29 серпня у Петропавлівському осередку Центру громадської активності Західного Донбасу відбулося чергове засідання жіночого клубу «Avocado» в мережі ЖК «Незламна».
В гості цього дня завітала психолог – волонтер проекту психологічного здоров’я і психосоціальної підтримки ТЧХУ в Дніпропетровській області, за підтримки Норвезького Червоного Хреста Оксана Фалій. Яка провела для присутніх жінок тренінг з психологічної підтримки.
Що робили? Повернулись у дитячі спогади, віднайшли життєві опори і ресурси, долучилися до арт- терапії “Моє життя, як…”, виконали тілесні техніки для стабілізації, ” наповнили банку варення” – рецептами стійкості, поспілкувалися за чашкою чаю і кави – усі разом.
Як все було? Тремтливо, щиро, тепло, а головне – наживо. Кожен ділився своїми спогадами, думками, мріями та планами. Після чаювання не хотілося розходитися, кожна з учасниць клубу залишала заняття з посмішкою на обличчі. А це головна передумова кожного зібрання і зустрічі в жіночому клубі.
-Нам випала чудова нагода отримати запрошення на зустріч жіночого клубу “АВОКАДО” для участі у тренінгу, – поділилася своїми враженнями Валентина Плюта.- Нас гостинно зустріли організатори заходу. Затишна зала FOCUS HUB, увага присутніх, усміхнені обличчя, – все налаштовувало на відкритість,довіру і позитив у спілкуванні. Всі ми: Алла, Лариса, Крістіна, Альона і я гідно трималися, представляючи нашу групу – команду “Вареники для ЗСУ”. Ми навчалися відпочиваючи, це було цікаво і незвично для нас. Набували навички самопідтримки в складних життєвих обставинах. Кожен навчився знаходити власні ресурси в умовах війни, щоб подолати стрес. Щасливі дитячі спогади, зв’язок з близькими людьми, наші мрії, надії та плани, життя на позитиві, єднання з природою, кольоротерапія, мімічні вправи – це далеко не повний перелік власних ресурсів кожного з нас, щоб підтримувати психологічну рівновагу і бути стійкими в такий складний період. Виявляється, у кожного свій рецепт зцілення. Це ж так просто. А ми про це і не знали! —
– Зустріч виявилася теплою, чуттєвою, корисною та актуальною. Було атмосферно та комфортно. Тренер Оксана Фалій заслуговує на велику подяку, як висококваліфікований та компетентний психолог, досвідчений фахівець. Пропонувала допомогу та індивідуальні консультації безкоштовно, кому потрібно. Затишок панував у всьому. Завершилася зустріч чаюванням та обміном життєвим досвідом. Останньою була фраза :”До нової зустрічі у вересні!” Як бачите, нас там чекають! Нам там раді! Саме таке спілкування зараз і нам так потрібно. Думаю, хто хоч раз побував на засіданні клубу “АВОКАДО”, той обов’язково стане постійним його учасником.
– Щиро хочу подякувати організаторам заходу Людмилі Поляновській та Ользі Ткачук, керівницям Петропавлівського осередку Центру громадських активностей Західного Донбасу за запрошення, приємні відчуття та неперевершені враження від зустрічі. І радо хочу додати – ми всі змінилися на краще!
Заходи проходять за підтримки компанії ДТЕК Енерго та Петропавлівської селищної ради.
