На уроках фізичної культури Руслана Вікторовича, вчителя Петропавлівського ліцею №2, діти займаються різними видами спорту. Найбільше, звісно, полюбляють футбол, волейбол, баскетбол та настільний теніс. Подобається хлопцям й дівчатам займатися легкою атлетикою, вільними фізичними вправами. Навіть дистанційне навчання не завадило вчителю та його вихованцям щодня дотримуватися активного способу життя.
-Найбільше дітям на уроці подобаються рухливі ігри та веселі руханки під музику, – розповідає Руслан Вікторович. – Під час дистанційного навчання на кожному уроці ми проводимо корисні фізкультхвилинки – бігаємо на місці, стрибаємо, присідаємо. Крім того, виконуємо силові вправи, качаємо прес, зміцнюємо м’язи рук та ніг. Обов’язково задаю домашнє завдання, яке діти із задоволенням виконують. Потім надсилають мені відео із власними фізичними вправами.
До дистанційного навчання учні Руслана Вікторовича мали високі результати та досягнення у різних видах спорту. Разом з командою їздили по всій Україні на змагання. Були призерами та переможцями обласних спартакіад. Про що свідчить об’ємна колекція кубків, медалей та дипломів в кабінеті адміністрації ліцею.
-Особисто я щодня займаюся спортом, і заохочую своїх рідних, – розповідає про себе Руслан Вікторович. – На вихідних їздимо всією сім’єю на центральний стадіон, де найбільше любимо вправи з легкої атлетики. Вдома у нас кожного ранку зарядка, а увечері – велопрогулянки Петропавлівкою або в сусідні населені пункти. Наша сім’я дуже любить активний відпочинок на лоні природі – у лісі чи біля річки.
Надає Руслан і власні поради для початківців, які наважилися сповідувати спортивний спосіб життя. Головне, говорить він, треба себе пересилити і зранку не лінуватися робити хоча б руханку під музику. Будь-що – стрибати, присідати, розминати руки та ноги тощо. Ну, а потім все поступово прийде само собою.
У перші дні навчального року в ліцеї №2 проходить тиждень фізкультури та спорту. Учні поглиблено вивчають про олімпійські види спорту. Беруть участь у загальношкільному флешмобі, розповідають про здоровий спосіб життя, особисту гігієну, здорове харчування.
І, найперше, дякують нашим захисникам за можливість проводити уроки та займатися спортом. Своїм колегам і вихованцям Руслан Вікторович бажає успіхів, наснаги, спортивного бадьорого настрою, здорового тіла і духу. А головне – мирного неба!
