Щотижня у Петропавлівському осередку Центру громадської активності Західного Донбасу проводять цікаві тематичні зустрічі. Цього разу учасниць клубу «Незламна» запросили на заняття, де навчали дихальної техніки, медитації та вправам з йоги. Все це повинно допомогти зняти стрес, поліпшити фізичну форму і загальне самопочуття.
Заняття у спортивному центрі Fit_Gym проводила інструктор зі стречингу та йоги Діана Олійник. З першої ж вправи учасниці клубу зізналися, що знайомство з йогою у них надовго.
-Стародавня практика йоги поєднує в собі фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію для досягнення гармонії тіла і розуму, – розповідає Діана Олійник. – Йога сприяє зміцненню м’язів, поліпшенню гнучкості, стресостійкості та підвищенню загального самопочуття. На першому ж занятті наші учасниці відчули це на собі. Дівчата занурилися в атмосферу спокою та гармонії, розслабилися і зарядилися позитивною енергією. Заняття додало кожній нових сил та натхнення.
Усі заходи в Петропавлівському осередку завжди проводять за підтримки компанії «ДТЕК Енерго» та Петропавлівської селищної ради. Тематика зустрічей різноманітна. Координаторки Ольга Ткачук та Людмила Поляновська щоразу намагаються запланувати для учасників зустрічей та творчих занять щось нове і цікаве.
– У нашому осередку ми збираємо мешканців громади різного віку і проводимо для них заняття за інтересами, – говорить Ольга Ткачук, керівниця Петропавлівського осередку Центру громадської активності Західного Донбасу. – Цього разу прекрасні учасниці клубу «Незламна» познайомилися з давнім мистецтвом релаксації йога. Це так усіх захопило, що ми попрохали тренерку Діану зробити заняття систематичними.
Зустрічі в осередку обов’язково матимуть продовження. Організатори будуть й надалі повідомляти про наступні заняття. Тож у жителів громади будь-якого віку є чудова можливість провести своє дозвілля цікаво та з користю для здоров’я.
